В день разрешается съесть 1-2 килограмма свежих огурцов и выпить 2 литра воды или зеленого чая. На ночь обязательно выпить стакан кефира. Результат наутро - минус 2-3 килограмма лишнего веса и свежий цвет лица!

Важно: это не диета, а именно разгрузочные дни! К ним прибегают время от времени, когда надо чуть-чуть похудеть.