[left] Страна: Россия Тематика: фитнес, лечебная гимнастика Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 12 занятий по 13 мин Год выпуска: 2012 Язык: Русский Перевод: Не требуется
Описание: Оздоровительный экспресс-курс для профилактики остеохондроза и других проблем позвоночника. Практические советы как правильно стоять, ходить, сидеть, держать осанку. Укрепление вестибулярного аппарата, упражнения на равновесие и баланс, растяжка, вытяжение позвоночника. Ведущая — мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат биологических наук и первый президент Всесоюзной федерации по спортивной аэробике
... Читать дальше »
[left] Год выпуска: 2010 Страна: Россия Жанр: Обучающая видеопрограмма Продолжительность: 00:48:00
Описание: В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радо
... Читать дальше »
Описание: Школа массажа - Жанг. Лечение заболеваний связанных с застоем кровообращения. Талия в послеродовой период,И боли в ногах. Серия фильмов сo Старшим массажистом и потомком массажной школы "Жанг" ,Жанг Хонгюн.
[/img]